Tien stappen naar succes: 3. Het voetwerk

Op maat met uw kadans

Tijdens het werpen van een bal is er geen enkele reden anders te lopen dan een wandeling door het park of de supermarkt! Ongetwijfeld het beste voorbeeld hier is Mike Durbin. Je hebt zelf wellicht ook bowlers gezien met een alledaags loopje. Kijk eens goed naar ze. Ze lopen hak/teen. Belangrijk is enkel: voetwerk staat in dienst van de swing! Niet andersom. De kadans die je ontwikkeld hebt met je pendel geeft je het ritme van je voetwerk. Maar hoe dan ook, je zult eerst het voetwerk moeten leren zonder de swing.
Waarom is dit belangrijk? Door je stappenpatroon kun je de timing, balans en je laatste stap voor de 'foul' lijn bepalen en onderwijl je concentreren op de loslating van je bal en de lat. Duidelijk? Nee waarschijnlijk. Ik kreeg vandaag een puike Longmorn van m'n vader voor m'n 38ste verjaardag. Heroine in een fles. Ik ben benieuwd waar ik geparkeerd heb. Nu ga ik even liggen.

Tien stappen naar succes: 2. Pendel en kadans

ZOEKEN NAAR EEN CONSISTENT RITME

Vandaag wil ik het met u hebben over Pendel en cadans. Ik heb een bal van Dick Weber. Samen met Billy Welu en Earl Anthony hebben we het over de top drie aller tijden in onze tak van sport. namen die u misschien nu even niets zeggen, maar mocht u tijd en zin hebben, dan kunt u ze zien gooien op Youtube. deze drie heren zijn meesters van de pendel. Hun ongehaaste, consistente swing is niet alleen prachtig om te zien, het resultaat is een lust voor het oog en de vallende pins klinken als een hemels akkoord.
Zoals het pendulum op je opa's klok zo moet je arm bewegen tijdens je worp. Er komt geen spierkracht bij kijken. De bal hoeft niet harder of zachter dan hij zelf aangeeft in de pendel.

Waarom is die pendel zo belangrijk?
Zoals een musicus een metronoom gebruikt voor een consistent ritme, of cadans, zo gebruiken wij onze arm in de pendel als basis voor een constant ritme. Het klinkt zo: en een - twee - drie - vier.
en. De bal ligt in de hand
1. de bal wordt recht naar voren gehouden
2. de bal gaat naar beneden in de pendel op kniehoogte
3. de bal hangt achter ons in de lucht op hoogte van 1
4. De bal gaat terug en wordt losgelaten.

Variaties zijn persoonsgebonden en verbeteringen kunnen enkel in het ritme van ieder afzonderlijk ontwikkeld worden. Er is geen bowler hetzelfde. We zijn allemaal verschillend. Neem maar even de tijd om de Heer daar voor te prijzen.
Volgende keer gaan we hebben over het voetwerk. Hoe integreren we les 1 en 2 in een aanloop die soepel en tegelijkertijd effectief is. u kent misschien wel bowlers die werpen alsof ze een zak vuilnis het raam uit gooien. Of die vanuit een stilstand voor de 'foulline' de bal via de rechterknie in de 'gutter' laten vallen.
Hierover meer, de volgende keer.